鶏の唐揚げと三色ナムル

昼食

• ロース生姜焼き定食（外食）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 鶏の唐揚げ
• 三色ナムル（人参、ほうれん草、もやし）
• 大根の煮物（作り置き＋柚子）

豪華な夕食になった。

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