何食べた?

食べたものを淡々と書いていきます

チンジャオロース

昼食

  • 味噌汁(大根、水菜、油揚げ)
  • もやしハンバーグ(作り置き)
  • じゃがいもとピーマンの炒め物(作り置き)

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夕食

  • 味噌汁(大根、水菜、油揚げ)
  • チンジャオロース(ピーマン、パブリカ)
  • のきんぴら(生姜、ゴマ)

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チンジャオロースはインスタントだが結構それっぽい味になった。


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もやしハンバーグ

昼食

  • 鍋(というか、うどん)

夕食

  • コンソメスープ(作り置き)
  • もやしハンバーグ(もやし、牛豚合挽き)
  • 付け合わせ:レタス
  • じゃがいもとピーマンの炒め物(作り置き)
  • ピリ辛きゅうりの浅漬け(作り置き)

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もやしハンバーグはこれまでよりうまく作れた気がする。



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鍋と柚子

昼食

  • チャーハン(作り置き)
  • コンソメスープ(作り置き)

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夕食

  • 鍋(豚ロース、人参、白菜、ニラ、ねぎ、しめじ、豆腐、柚子、うどん)
  • じゃがいもとピーマンの炒め物

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ようやく店頭に柚子が並ぶようになった。今年初めての柚子。この香りをかぐとお正月気分になる。



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チョコケーキ

僕がケーキなどを作る日が来るとは想像していなかったが、つくりおき食堂のレシピを見て、挑戦してみた。

材料

  • 板チョコ(ミルク):2枚(100g)
  • バター:50g
  • 砂糖:50g
  • 卵(M玉):2個(殻むき後:100g)
  • 純ココア:20g

バター、砂糖、卵はあるが、板チョコと純ココアはないから新たに購入。写真にある通り、ロッテのガーナと森永のココアにした。

作り方のコツ

書いてある通りにしただけ。砂糖はともかく、バターや卵(殻むき後)の重さを測るのは少々面倒だったが、グラム単位で正確にやらないと味が変わってくるのではと思い、きちんとやった。そんなわけでレシピには15分と書いてあるけど30分近くはかかった。ケーキ作りの経験のない自分が、レシピを見ながらその通りにやったら、30分かからずできた。
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一日置いたものを切る。
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濃厚な味!

チャーハンとスープ

昼食

  • カレーライス(作り置き)
  • 肉じゃが(作り置き)

夕食

  • チャーハン(にんにく、玉ねぎ、豚小間肉、水菜)
  • コンソメスープ(ねぎ、水菜、卵)

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水菜を炒め物やスープの具に使うのは、我ながらいいアイデアだ。



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肉じゃが

昼食

  • カレーライス(作り置き)
  • 味噌汁(作り置き)

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夕食

  • 味噌汁(作り置き)
  • 肉じゃが(じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚バラ肉)
  • ピリ辛きゅうりの浅漬け

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肉じゃがのつゆは、めんつゆではなく、醤油+砂糖+味醂+料理酒である。



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