野菜炒め

昼食

• スパゲティ（豚小間肉、にんにく、玉ねぎ、マッシュルーム、ミックスベジタブル）
• 味噌汁（作り置き）
• 金時豆（お惣菜）

こうしたスパゲティは、たいして手間がかかるわけではないのだが、一回で食べ終わってしまうのが悲しい。

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 野菜炒め（豚バラ肉、白菜、ピーマン、しめじ、柚子）
• サラダ（レタス、赤トマト、オレンジトマト、かいわれ）

バラ肉を使うのは久しぶり。やはりおいしい。

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鶏肉じゃが

昼食

• 味噌汁（小松菜、ねぎ、柚子）
• 煮魚（鮭）
• れんこんのきんぴら（作り置き）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 鶏肉じゃが（鶏もも肉、じゃがいも、玉ねぎ、白滝）
• サラダ（レタス、とまと、きゅうり、かいわれ）
• 白豆（お惣菜）

白滝を久しぶりに使った。

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豚ロース生姜焼き

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• じゃがいもとベーコンのゴマ油いため（作り置き）
• れんこんのきんぴら（作り置き）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 豚ロース生姜焼き（付け合わせ：レタス、赤ピーマン、青ピーマン、かいわれ）
• れんこんのきんぴら（作り置き）
• 白豆（お惣菜）

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じゃがいもとベーコンのゴマ油いため

昼食

• スパゲティ（豚小間肉、にんにく、赤ピーマン、青ピーマン、マッシュルーム）
• チャーハン（作り置き）
• 白豆（お惣菜）

夕食

• 味噌汁（薩摩芋）
• じゃがいもとベーコンのゴマ油いため
• れんこんのきんぴら（＋ゴマ）
• 金時豆（お惣菜）

ごはんがおいしく炊けた。

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豚ロース生姜焼き

昼食

• チャーハン（作り置き）
• 味噌汁（作り置き）
• パスタサラダ（作り置き）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 豚ロース生姜焼き（付け合わせ：レタス、とまと、きゅうり）
• パスタサラダ（作り置き）

焼肉はうまい。ごはんがうまく炊けた。

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カブの葉のチャーハン

昼食

• インスタントラーメン（ねぎ、小松菜、ハム、卵）
• サラダ（レタス、とまと）

夕食

• チャーハン（豚挽肉、にんにく、玉ねぎ、カブの葉、人参）
• 味噌汁（作り置き）
• パスタサラダ（スパゲティ、きゅうり、ゆで卵）
• 白豆（お惣菜）

カブの葉を初めて入れてみたが、たくさん入れると割とあっさり味になる。

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テイクアウトのお弁当

昼食

• トースト
• ポトフ（作り置き）
• ベーコンエッグ

夕食

• 味噌汁（かぶ、わかめ）
• 豚生姜焼き弁当
• いかとえびの明太子和えサラダ

買い物に行ったらお弁当がおいしそうだったためテイクアウト。味噌汁は作ったのでそんなに楽ができたわけではないけれど、まあ気分的には楽だった。しかし、（値段が値段なので仕方がないにしても）たいしてうまいものではないな……

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