もやしハンバーグ

昼食

出かけたのでコンビニでパンを買い自動車の中で食べる。

夕食

• ポタージュスープ（作り置き）
• もやしハンバーグ（付け合わせ：レタス、ミニトマト）
• パスタサラダ（作り置き）

今日はハンバーグにタイムをまぶした。とても香りがよかった。

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作り置きで

昼食

• ホイコーロー
• 彩りしんじょう
• 海老の和風玉子とじ
• 蓮根の胡麻和え
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• ポタージュスープ（作り置き）
• パスタサラダ（作り置き）
• きゅうりのナムル（作り置き）

全部作り置きでも、温めたりよそったりならべたりしなければいけないから、何もしないでいいわけではないけれど、楽は楽だし短い時間で準備できるのはいい。

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ポタージュスープとハンバーグ

昼食

• 肉豆腐
• コンニャクの中華和え
• 鶏団子の炊き合わせ
• 白菜の煮浸し
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• ポタージュスープ（鶏もも肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、マッシュルーム、コーンクリーム）
• もやしハンバーグ（付け合わせ：レタス、ミニトマト）
• パスタサラダ（マカロニ、ベーコン、いんげん）

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麻婆豆腐

昼食

• 鶏肉と里芋のカレー煮
• キャベツとツナのレモン和え
• 豆腐の挽肉包み
• チンゲン菜の煮浸し
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 味噌汁（玉ねぎ、ワカメ）
• 麻婆豆腐
• きゅうりのナムル

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焼売

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• ハムステーキのハムエッグ（卵、ハム）
• 三色ナムル（作り置き）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 焼売
• サラダ（レタス、ミニトマト）
• じゃがいものバター炒め（作り置き）

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じゃがいものバター炒めとお雑煮

昼食

• 焼きそば（豚小間肉、ピーマン、人参）
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 味噌汁（鶏もも肉、大根、人参、ごぼう、柚子、豆腐）
• じゃがいものバター炒め（じゃがいも、ピーマン、ベーコン）
• 三色ナムル（作り置き）

雑炊に入れ損ねた鶏肉を味噌汁に入れた。鶏もも肉と大根と人参と柚子が揃うと、雑煮という気がする。餅の代わりに豆腐の入った……

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雑炊とホイル焼き

昼食

• 豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ
• ピーマンとナスの炒めもの
• カリフラワーのレモンマリネ
• すき焼き風煮
• 竹輪と野菜の胡麻よごし
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 雑炊（牛蒡、卵、大葉、柚子）
• ホイル焼き（鮭、スナップエンドウ、ピーマン、人参、ミニトマト、ねぎ、柚子）

雑炊に鶏肉を入れ忘れたー。そのためにわざわざ買ってきたのに……

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