麻婆豆腐

昼食

• 鶏肉と里芋のカレー煮
• キャベツとツナのレモン和え
• 豆腐の挽肉包み
• チンゲン菜の煮浸し
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 味噌汁（玉ねぎ、ワカメ）
• 麻婆豆腐
• きゅうりのナムル

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