さっぱりチャーハン

昼食

• 鶏肉と里芋のカレー煮
• キャベツとツナのレモン和え
• 豆腐の挽肉包み
• 付け合わせ
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• チャーハン（豚挽肉、きゃべつ、ねぎ、大葉）
• 味噌汁（作り置き）
• シーザーサラダ（レタス、山芋、みょうが、クルトン）
• 梨

前回、チャーハンにカブの葉を入れてうまくいったので、きゃべつを入れてみた。とてもうまくいった。さっぱりしていて、いくらでも食べられる。ザクザクした食感もよき。

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