ラーメンとネギトロ

昼食

• インスタントラーメン（叉焼、ねぎ、きゃべつ、ほうれん草、卵）

夕食

• ネギトロ丼（まぐろ、ねぎ、山芋）
• 味噌汁（ほうれん草、溶き卵）
• なすと厚揚げの煮びたし（作り置き）
• 梨

まぐろを少しだけ買ってきて、かさ増しのため山芋を混ぜてみたが、思いのほかうまくいった。味もばっちり。大葉があるともっとよかったが。

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