カツどん

昼食

• 鶏肉とインゲンの味噌ダレ焼き
• シェルマカロニサラダ
• 南瓜のほっこり煮
• 小松菜と玉葱のツナ和え
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• カツどん（ロースかつ、小松菜、玉ねぎ、卵）
• 味噌汁（作り置き）
• サラダ（レタス、ベビーリーフ、ミニトマト（赤、黄、オレンジ））
• きゅうりのナムル
• 白菜の漬物（作り置き）

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