豚ロースの生姜焼き

昼食

• ピーマンと豚肉の塩レモン炒め
• きんぴら蓮根
• キャベツと鶏肉の華風炒め
• 付け合わせ
• 味噌汁（豆腐、わかめ）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 豚ロースの生姜焼き（付け合わせ：きゃべつ、きゅうり）
• ポテトサラダ（作り置き）

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