野菜炒めとかぼちゃの煮物

夕食

• 味噌汁（小松菜、油揚げ）
• 野菜炒め（豚ロース肉、玉ねぎ、青ピーマン、赤ピーマン）
• かぼちゃの煮物
• もずく酢

味噌汁の具、大根の次は小松菜。王道パターン。

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• ししゃも（＋大根おろし）
• サラダ（レタス、とまと、サラダチキン）

おうちごはんランキング