野菜炒め

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 野菜炒め（豚バラ肉、もやし、ピーマン、赤パブリカ）
• もずく酢

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 大根の漬物（作り置き）
• オクラの油炒め（作り置き）
• ほうれん草のおひたし＆ブロッコリー（作り置き）

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