鮭のホイル焼き

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 酒のホイル焼き（鮭、えのき、ピーマン、パブリカ（赤・黄）、ねぎ）
• もずく酢
• 柿

昼食

• 炒飯（作り置き）
• わかめスープ（インスタント）

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