今日ももやしハンバーグ

夕食

• 具だくさん味噌汁（作り置き）
• もやしハンバーグ（豚挽き肉、もやし、ローズメリー）
• 筑前煮（鶏もも肉、ごぼう、人参、れんこん）
• サラダ（とまと、ブロッコリー）

筑前煮は、標準ならあと里芋、たけのこ、こんにゃくを入れたいところだが、省略。

昼食

• カレーライス（レトルト）
• 具だくさん味噌汁（大根、人参、ねぎ、油揚げ）

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