鶏むね肉のカレー風味焼き

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 鶏むね肉のカレー風味焼き（サラダ菜）
• 枝豆
• ひじきの煮物

朝食

• スパゲティ
• 味噌汁（インスタント）

スーパーで買ってきたスパゲティ。おいしそうに見えたが、そうでもなかった。

昼食

• ロールパン
• ポタージュスープ（インスタント）
• ベーコンエッグ
• サラダ（キャベツ、きゅうり、トマト）

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