ポークソテー

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• ポークソテー（麹味噌焼き）（付け合わせ：きゅうり、とまと）
• 芋の煮っころがし
• きゃべつのだし漬け（作り置き）

麹に漬け込むと肉が柔らかくなる……気がする。

昼食

• トースト
• ポタージュスープ（インスタント）
• 目玉焼き
• サラダ（ハム、トマト、きゅうり）
• 牛乳

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