野菜たっぷりの日

夕食

• 味噌汁（白菜、ネギ、焼き豆腐、ニラ、人参）
• 大根と豚肉のミルフィーユ
• サラダ（野菜サラダ、ゆで卵、トマト、きゅうり、ハム、かいわれ）

全然ミルフィーユになっていなくて、ただの煮込みだけれども。

昼食

• 鯵の開き
• ポトフ（作り置き）

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