おにぎりとピザ

昼食

• おにぎり（梅干し、鰹節、野沢菜）
• ウインナソーセージ

出かけたのでお弁当を作った。写真はない。

夕食

• ピザ（クアトロハッピー）
• シーザーサラダ
• バターポテトフライ
• コンソメスープ（ねぎ、卵、水菜）

せっかくデリバリーにしたのにスープをわざわざ作るこたないかなーとも思ったが、作って良かった。

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冷やし中華

昼食

• 鶏肉とナッツのチリソース
• ズッキーニとアスパラのソテー
• じゃが芋と椎茸の煮物
• 付け合わせ
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 冷やし中華（インスタント）
• 味噌汁（豆腐、おくら、みょうが）
• サラダ（レタス、ブロッコリー）
• 野菜炒め（作り置き）
• パスタサラダ（作り置き）

ブロッコリーまで茹でることはなかった。おかずが多過ぎた。冷やし中華を具なしでいこうと決めた時に、その分おかずがないと……と思ってしまったのだ。

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野菜炒め

昼食

• ポークトマト煮
• 濃厚ポテトサラダ
• 野菜かき揚げ
• 付け合わせ
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 野菜炒め（豚バラ肉、ナス、ピーマン）
• パスタサラダ（作り置き）
• お菓子（横濱ハーバーダブルマロン）

野菜炒めは久しぶりかも。

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シチュー再び

昼食

• あさりの深川煮
• ふろふき大根
• 高野豆腐と牛蒡の中華風
• 付け合わせ
• 味噌汁（インスタント）

深川煮とはあさりの剥き身を煮たものをいうのだそうだ。柳川と混乱していた。

夕食

• クリームシチュー（作り置き）
• 味噌汁（小松菜、油揚げ）
• パスタサラダ（マカロニ、ゆで卵、水菜）

水菜を茹でる時に塩を入れたら、ほのかに塩辛くていい感じだった。

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塩麹焼き

昼食

• 焼きそば（豚小間肉、きゃべつ）
• 味噌汁（作り置き）
• ポテトサラダ（作り置き）
• 紅ショウガ

一週回っていつものソース焼きそば。安定の味。ちょっと具が寂しかったけど。

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 豚ロースの塩麹焼き（付け合わせ：レタス、とまと、おくら）
• 冷奴（しょうが、鰹節）
• ポテトサラダ（作り置き）

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ししゃもとクリームシチュー

昼食

• 味噌汁（薩摩芋）
• ししゃも
• ポテトサラダ（作り置き）
• キムチ

ししゃもはうまく焼けた。

夕食

• クリームシチュー（豚ブロック肉、豚挽肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ピーマン、マッシュルーム）
• 味噌汁（作り置き）
• きゅうりのナムル（作り置き）
• 紅ショウガ
• 梨

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もやしハンバーグ再び

昼食

• ハンバーグデミグラスソース
• ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め
• あさりと野菜の炒め煮
• 付け合わせ
• 味噌汁（作り置き）

ハンバーグと浅利。かぶった（味付けが違うからいいけど）。

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• もやしハンバーグ（付け合わせ：和風サラダ）
• ポテトサラダ（じゃがいも、人参、ハム、大葉）
• きゅうりのナムル（作り置き）

もやしは一袋200gなので、どうしても2回分になってしまう。

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