冷奴

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 冷奴（みょうが、オクラ）
• 大根とバラ肉の煮物（作り置き）
• きゃべつのカレーマヨ和え
• キウイ

夏至なのでみょうがを。

昼食

• 白菜と豚肉のうま煮
• 蓮根のレモン酢漬け
• 糸コンと鶏肉の煮物
• コーンとツナのサラダ

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