昼食
- 鶏団子の豆乳煮
- じゃが芋の旨煮
- 大根葉とじゃこの炒り煮
- 味噌汁（作り置き）
夕食
耐熱容器＋電子レンジで作るやり方は、一人分ずつ作らなければいけないため、たいして時間の節約にはならない。が、電子レンジで加熱している間は目を離していられるのは大きい。鍋を火にかけた場合はそうはいかない。
耐熱容器＋電子レンジで作るやり方は、一人分ずつ作らなければいけないため、たいして時間の節約にはならない。が、電子レンジで加熱している間は目を離していられるのは大きい。鍋を火にかけた場合はそうはいかない。