焼きそば

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 鮭の煮物（＋オレガノ）
• ほうれん草のおひたし（作り置き）
• 納豆

夕食

• 焼きそば（豚挽肉、きゃべつ、人参、ニラ）
• 味噌汁（作り置き）
• きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き）

焼きそばは塩味。これはこれで。きゃべつは割とたくさん刻んだつもりだったが、炒めると量が減るなあ。

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