さわらの西京焼き

昼食

• 蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）
• ほうれん草のベーコン和え
• 野菜のごま味噌煮
• 高野豆腐のそぼろ煮
• 味噌汁（インスタント）

夕食

• 味噌汁（きゃべつ、卵）
• さわらの西京焼き
• 肉じゃが（作り置き）
• サラダ（和風サラダ、ミニトマト）

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