炒飯とナムル

夕食

• 炒飯（豚バラ肉、にんにく、玉ねぎ、人参、大葉、キャベツ）
• ナムル（もやし、小松菜）

2018年に買ったダシダがようやくなくなった。

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 肉しゃぶ（豚肩ロース）
• かぶの葉ゴマいため（作り置き）

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