鶏のすき焼き

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• サラダ（キュウリ・きゃべつの塩もみ＋ゆで卵、とまと）
• 鶏のすき焼き（鶏肉、ねぎ、豆腐）
• すいか

鶏のすき焼きは「つくりおき食堂」から。準備に多少の手間がかかり、レンジの時間も長い。ただ、レンジの場合は「見張っていなくてよい」のは助かる。その間に顔を洗ったり洗濯物を干したりできるからだ。

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リンク

• 自家製レンジアップ惣菜（生から惣菜）の作り方。鶏のすき焼きのレシピ（つくりおき食堂）