八宝菜と大学いも

夕食

• 味噌汁（ほうれん草、溶き卵）
• 八宝菜（きゃべつ）
• 大学芋
• サラダ（レタス、とまと、スーパースプラウト）

よいキャベツを手に入れるのは難しい。キャベツ自体が美味しくないと、どう料理しても……

昼食

• 味噌汁（インスタント）
• 白身魚の煮つけ
• パスタサラダ（作り置き）
• キムチ

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