昼食 サバの塩焼き 厚揚げのかか煮 ポークビーンズ 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（玉ねぎ、わかめ） もやしハンバーグ（付け合わせ：和風サラダ） きゃべつのペペロン風 なんかきれいにできた。おうちごはんランキング

昼食 ピーマンと豚肉の塩レモン炒め きんぴら蓮根 キャベツと鶏肉の華風炒め 付け合わせ 味噌汁（豆腐、わかめ） 夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロースの生姜焼き（付け合わせ：きゃべつ、きゅうり） ポテトサラダ（作り置き） おうちごはんランキング

昼食 蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味） 肉詰めいなり 野菜の味噌炒め 付け合わせ 味噌汁（豆腐、わかめ） 夕食 味噌汁（作り置き） もやしハンバーグ（付け合わせ：レタス、とまと） ポテトサラダ（作り置き） いつものもやしハンバーグではなく、つくりおき…

昼食 牛しぐれ煮 和風りぼんパスタ チキンクリームシチュー 付け合わせ ポチフ（作り置き） この組み合わせなら、チキンクリームシチューがメインディッシュになると思うが、よりによってなぜ牛しぐれ煮か。牛肉が入っているからかも知れないが、これはごぼ…

昼食 焼肉 芋餡かけ 麩チャンプルー 付け合わせ 味噌汁（インスタント） 夕食 ポトフ（ベーコン、ウインナソーセージ、きゃべつ、かぶ、薩摩芋） 山芋のすりおろし（＋おくら） ポテトサラダ（じゃがいも、いんげん、ミックスベジタブル、ベーコン） 小判揚…

昼食 味噌汁（作り置き） ししゃも マーボー茄子（作り置き） マカロニサラダ（作り置き） 今回のししゃもは期待通りの味。夕食は（私の誕生祝いで）鮨を食べに行った。 おうちごはんランキング

昼食 味噌汁（作り置き） ぶりの照り煮 シーザーサラダ（レタス、クルトン） 小判揚げ ぶりの照り煮はつくりおき食堂のレシピ。書いてある通りに前の晩に漬け込んでおいたら、実においしく食べられた。またやろう。 夕食 味噌汁（作り置き） マーボー茄子（…

昼食 ポトフ（作り置き） ハムエッグ（ベーコン、卵） 夕食 ねぎとろ丼（まぐろ、山芋） 味噌汁（なめこ、ねぎ、大葉、柚子） マカロニサラダ（マカロニ、きゅうり、ハム、柚子） スーパーでおいしそうなねぎとろを売っていたため、今日もマーボー茄子は中止…

昼食 牛肉と野菜のオイスター炒め 厚揚げの煮物 イカと野菜の煮物 付け合わせ 味噌汁（インスタント） 夕食 ポトフ（作り置き） 白菜とバラ肉の炒め物（豚バラ肉、白菜） 小判揚げ 梨 マーボー茄子を作るつもりですっかりその口だったのだが、帰宅後に冷蔵庫…

昼食 煮込みハンバーグ 玉子と夏野菜含め煮 さつま芋のトマトソース煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 ポトフ（ベーコン、ウインナソーセージ、玉ねぎ、じゃがいも、薩摩芋、ブロッコリー） とろろ（山芋、おくら、刻みネギ、柚子） 和菓子（おはぎ＆道…

昼食 豆腐と豚肉の中華炒め タマゴマカロニサラダ おでん風煮物 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） ほうれん草の卵とじ（豚小間肉、ほうれん草、卵） ポテトサラダ（作り置き） 梨 ほうれん草の卵とじ、超久々に作った。 おうちごはん…

昼食 味噌汁（作り置き） ししゃも きゃべつのペペロン風（作り置き） 梨 ししゃも、安い割に丸々していておいしそうに見えたのだが、うまく焼けない、食べてみたらイワシみたいで苦い。よく見たら卵がなかった。ししゃもといえば子持ちししゃもしか知らなか…

昼食 チャーハン（豚挽き肉、ねぎ、カブの葉、水菜、人参） 味噌汁（作り置き） きゃべつのペペロン風（作り置き） カブの葉を具に入れるのはいいアイデアだった。今回も踏襲。 夕食 味噌汁（作り置き） 鶏の照焼き（鶏もも肉、きゃべつ） ポテトサラダ（じ…

昼食 おにぎり（鰹節） 味噌汁（作り置き） ウインナソーセージ お弁当なのだが、食べる場所が確保できそうになかったため、家で食べてから出かけた。外で食べると、おにぎり三個くらいぺろりと食べてしまうが、家で食べると二個でおなかいっぱい。 夕食 味…

昼食 ハンバーグとデミグラスソース ワカメとカニカマの酢の物 ビーフンの塩炒め 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 冷奴（豆腐、鰹節） やみつき無限きゅうり（きゅうり、シーチキン） きゃべつのペペロン風（作り置き） 「やみつき無…

昼食 鶏肉とキャベツの味噌炒め 切干大根の酢の物 ポークケチャップ 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（なめこ、おくら、みょうが、柚子） 野菜炒め（豚バラ肉、なす、ピーマン） きゃべつのペペロン風（きゃべつ） きゃべつのペペロン風は、作っ…

昼食 ポークトマト煮 じゃがバター 茄子とこんにゃくの煮びたし 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 親子丼（鶏もも肉、玉ねぎ、ほうれん草、卵） 味噌汁（作り置き） シーザーサラダ（レタス、ベビーリーフ、クルトン） きゃべつのペペロン風（作り置き） …

昼食 鶏肉とナッツのチリソース 若竹煮 炒り豆腐 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（じゃがいも、大葉） 煮鮭 きゃべつのペペロン風 ポテトサラダ（作り置き） 「きゃべつのペペロン風」はつくりおき食堂のレシピ。きゃべつが少ししかなかったのが…

昼食 牛肉のトマト煮 濃厚ポテトサラダ はんぺんと野菜の田舎煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロース生姜焼き（付け合わせ：レタス、とまと） ポテトサラダ（じゃがいも、ベーコン、水菜、オレガノ） ポテトサラダはなかなかう…

昼食 トースト お吸い物（作り置き） 厚切りハムエッグ 酢の物（作り置き） 夕食 スパゲティ（豚小間肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、マッシュルーム） 味噌汁（ねぎ、わけぎ、ごぼう、豆腐） チョレギサラダ（レタス、ベビーリーフ） ちょっとご飯が遠のいてし…

昼食 トースト ポタージュスープ（インスタント） 厚切りハムエッグ ポテトサラダ（作り置き） 昨日パンがおいしそうだったので買ってきた。トーストは本当に久しぶりだ。 夕食 ピザ（マルゲリータ、ベーコンピザ） お吸い物（作り置き） シーザーサラダ（レ…

昼食 鶏肉とインゲンの味噌ダレ焼き 蓮根のレモン酢漬け イカと大根の炒め煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（豚バラ肉、じゃがいも、ピーマン、しょうが） 酢の物（きゅうり、みょうが、わかめ） パスタサラダ（作り置き…

昼食 豚肉の中華風ピリ辛炒め マカロニサラダ 豆腐の和風煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） ぶとう 夕食 にゅうめん（鶏もも肉、いんげん、ねぎ、油揚げ、柚子） パスタサラダ（マカロニ、サラダチキン、水菜、とまと） 自分の作るパスタサラダは、まずくは…

昼食 韓国風焼肉炒め 里芋のそぼろあんかけ けんちん煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 カレーライス（作り置き） 味噌汁（里芋、ねぎ、わけぎ） 和風サラダ ごま白菜 梨 和風サラダとごま白菜はお惣菜。 おうちごはんランキング

昼食 赤魚の粕漬け焼き 小松菜と油揚げの煮びたし がんもの含め煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 てりやき豚丼 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、和風サラダ、ゆで卵） ごま白菜 「てりやき豚丼」はつくりおき食堂のレシピ。肉だけでいいのか？ と…

昼食 洋風ロールキャベツ（トマトソース） さつまいもサラダ きのこの炒り豆腐 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 カレーライス（豚角切り、豚挽肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参） 味噌汁（豆腐、あさつき） ごま白菜 ごま白菜は、スーパーで買ってきたお惣…

昼食 焼きそば（豚小間肉、きゃべつ、人参、ピーマン、青のり） 味噌汁（作り置き） 肉の量はもっと少なくても良いのかも知れぬ。 夕食 味噌汁（作り置き） 餃子 とろろ（山芋、おくら、わけぎ、刻みネギ） とろろ、というのが料理名として正しいのかわから…

昼食 インスタントラーメン（叉焼、ねぎ、きゃべつ、ほうれん草、卵） 夕食 ネギトロ丼（まぐろ、ねぎ、山芋） 味噌汁（ほうれん草、溶き卵） なすと厚揚げの煮びたし（作り置き） 梨 まぐろを少しだけ買ってきて、かさ増しのため山芋を混ぜてみたが、思いの…

昼食 鶏肉と里芋のカレー煮 キャベツとツナのレモン和え 豆腐の挽肉包み 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 チャーハン（豚挽肉、きゃべつ、ねぎ、大葉） 味噌汁（作り置き） シーザーサラダ（レタス、山芋、みょうが、クルトン） 梨 前回、チャーハンにカ…

昼食 サバの照焼き 茄子の胡麻みぞれ和え 鶏ゴボウ 付け合わせ 味噌汁（大根、わかめ） 夕食 味噌汁（作り置き） 豚生姜焼き（つけあわせ：きゃべつ） なすと厚揚げの煮びたし 梨 「なすと厚揚げの煮びたし」はつくりおき食堂のレシピ。 リンク 人気の作り置…